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一句話改變生命態度

最大的不幸
「人生最大的不幸是什麽？」

「就是不知道自己是多麽幸運。」

「怎麽說呢？」

「我們很少想到自己擁有什麽，卻總是想到自己欠缺什麽，當我們忘了自己的幸運，也就開始變得不幸。」不認為自己幸福的人，永遠得不到幸福；不認為自己幸運的人，永遠感受不到幸運。除非我們能把抱怨的心態，轉化為感恩的心態，把注意的焦點放在擁有的部分，而不是沒有的、或失去的部分，否則幸運將離你越來越遠。

不幸的由來，在於看不見自己的幸運。

扛垃圾
「超越傷痛的唯一辦法，就是去原諒傷害你的人。」

「就這樣，未免太便宜他了？」

「你真的相信，自己氣得越久，對他的摺磨越厲害？」

「至少我不會讓他好過。」

「假如你想提一袋垃圾給對方，是誰一路上聞著垃圾的臭味呢？是你！緊握著憤恨不放，就像自己扛著垃圾，卻期望薰死別人，這不是很可笑嗎？」

心中充滿怒恨的人比被恨的人更傷身心，不肯原諒別人遠比你憤怒的對象傷你更深。當我們滿懷怨恨時，我們等於給了對方力量，你痛恨的人不但會影響你的血壓、食慾、睡眠，會破壞你的健康與快樂，甚至還會扭曲你的個性和人格。

不肯原諒的結果，受到傷害最大的還是自己。只有寬恕，才能從那些傷害你的人身上，奪回自己的力量。