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木瓜柳橙汁

熱量  86大卡
　材料  :木瓜  100公克，柳丁  150公克，冷開水  150cc
  做法  :木瓜去皮去除瓜囊切塊，柳丁榨汁，將木瓜及冷開水放入果汁機中榨成汁，再加柳丁汁調勻即可。
  功效  :木瓜中含有木瓜酵素，可幫助蛋白質食物消化，有助於消化不良及胃炎患者改善消化功能，柳橙可延緩果汁製作完成後氧化變色情形。