Gnir003 2010-5-21 11:17
潮州蠔煎
所需材料:
青蚵 ... 190公克
雞蛋 ... 3個(打勻)
油 ... 1/2杯
太白粉 ... 1大匙
蔥 ... 2根(切花)
A 料
番薯粉 ... 5大匙
太白粉 ... 5大匙
魚露 ... 1/2小匙
味精 ... 1/4小匙
水 ... 1/4杯
作法步驟:
1.青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。
2.燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。
3.起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。
備註:
青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。