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ciaul 2014-2-5 00:54

6種清腸食品，調理腸胃防便秘

過年大魚大肉，身體也累積了不少毒素，
一起來調理一下吧~
1、豬血：解除腸胃毒素
2、海帶：加速腸胃蠕動
3、黑木耳：清腸最好
4、糙米：讓腸道順暢
5、蘋果：排毒
6、花生：潤腸
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