查看完整版本: 做到「四多三少」遠離癌症

做到「四多三少」遠離癌症

癌字中有三個「口」，可見飲食和癌症的關係密切。世界癌症研究基金會指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關。

記住「四多三少」的飲食原則，就可以遠離癌症唷!!

四多：1.新鮮果蔬。2.豆製品。3.菌類。4.綠茶。

三少：1.減鹽。2.減煎炸。3.少喝酒。