xingxing 2010-5-10 01:29
最快下週 王建民練投催球速
旅美投手王建民在8日進牛棚首次練投60球之後，凌晨照常進行傳接球練習，手臂和肩膀的狀況都非常不錯，10日深夜，王建民將再進牛棚練投，同樣是60球，會用目前最大的力量投球，12日則將在投球力量上突破，希望能漸漸恢復受傷前的力量和球速。
看起每天照例的傳接球練習，對王建民來說，卻相當不一樣，因為8日進牛棚練投，練習的份量60球是復建過程中最多的一次，投球力量也是最大的一次，手臂和肩膀的些微痠痛，在休息一晚之後就消失了，可見循序漸進的復健下，狀況是越來越好，讓王建民更可以放心的在訓練進度上往前推進。
牛棚練投從30球，45球到如今的60球，王建民可以輕鬆應付，不過並沒有用到百分百的力量，球種也以速球為主，所以接下來一週，王建民將先在投球力量上尋求突破，讓手臂和肩膀能更接近實際出賽的要求。
10日牛棚用目前最大出力練投60球，12日則要開始真正的催球速，慢慢的提高訓練強度，教練團計畫，只要王建民的投球不論在球速或控球都恢復一定水準時，將讓他擔任餵球投手，藉著面對打者的機會，進行微調並熟悉實戰的感覺，一點一點找回過去的王牌身手。