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8種食物可提升腦力

1、胡蘿蔔：加快大腦的新陳代謝
2、鳳梨：提高學習效率
3、白菜：能減少緊張情緒
4、檸檬：有助於集中精力
5、海蝦：長時間保持精力集中
6、洋蔥頭：改善大腦氧的供應狀況
7、香蕉：含血清素給大腦供養。
8、海帶: 緩解工作學習後的疲勞感