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超級滋捕的小零食

■1.水煮毛豆：其中的異黃酮可防乳癌。

■2.開心果：含γ生育酚可降低肺癌風險。

■3.乾棗：含膳食纖維可防大腸癌。

■4.全麥餅乾：可降低與荷爾蒙相關的癌症。

■5.蔓越莓干：能治療泌尿道感染。

■6.黑巧克力：抗氧化活性是紅酒的3倍。