vicky3 2008-11-8 22:37
口香糖嚼太久小心嘴巴閉不攏
平常喜歡咬牙切齒？容易精神緊張？體格較脆弱？醫師說，這些人都屬於顳顎結構容易出問題的人。也許某天吃飯時嘴巴突然張不開咬不動，早晨刷牙時牙刷伸不進口裡？或者是打哈欠耳朵附近會痛，抑或嘴巴突然合不攏等等，專家說，這均屬於顳顎障礙出了問題。
根據一項最新調查指出，約有5至7%的人屬於顳顎障礙需要就醫，大約有100至150萬人需求醫，顳顎障礙可發生於各年齡層，又以15至45歲居多，大約33%的人頭部相關關節肌肉有自覺疼痛不舒服症狀；若是關節張合時有雜音、肌肉壓診有痠痛徵兆則高達75%。
周孫隆指出，這是一種壓力性疾病，與情緒、焦慮密切相關，由於女性天生體格較脆弱，又承受比較多的身心壓力來源，如每個月的經期、更年期的賀爾蒙變化等，使得女性罹患顳顎關節障礙機率約為男性的3至9倍。
對於顳顎關節結構亂掉的人，會是一種傷害的累積，除天生遺傳基因外，周孫隆說，包括小到大每一次的傷害，如受到撞擊、喜歡咬硬物、看牙張嘴太久，都會留下傷害。尤其，若是夜間上下咬緊牙關磨牙，不知不覺會造成更大傷害，習慣性左右磨牙反而沒有問題。
「顳顎關節 (Temporomandibular joint) 」左右各一，是掌管人類張閉口的重要關節，由下顎骨將上下兩個關節連結在一起。嘴巴如同掌握情緒表達的第一個出口，說話、喝水、進食等喜怒哀樂的表達都與口腔脫不了關係，壓力大、情緒不佳、睡眠障礙都可能加重顳顎關節障礙現象。此外牙齒缺損、咬合關係不良就像機器齒輪不順，也容易造成關節變形，其他如天生體質脆弱如韌帶鬆弛、脊椎不正及全身性關節炎也是致病原因。
另外，常吃口香糖或較硬食物的人，由於常會讓牙齒上下咬合，所以發生顳顎障礙問題機率也會大大提高，國泰醫院物理治療組組長簡文仁說，其實門診遇到兩頰因為過度用力導致無法張嘴的人，其實並不少見，周孫隆則說，如果自知屬於顳顎關節高危險群，最好避免長時間嚼食口香糖或硬物，避免關節因無法放鬆，導致肌肉酸痛，造成顳顎障礙問題。
堪為台灣投入顳顎關節障礙第一人，周孫隆表示，有很多顳顎障礙病人常抱怨頭痛，通常顳顎障礙伴有頭痛者約有7成，若是因為牙關緊咬導致顳肌緊張則與緊張性頭痛類似，這類人約佔9成，可能多年服用aspirin無效。也有很多病人在看顳顎專科一周後，多年鼻塞問題都暢通了。