Jose 2010-3-9 12:32
中年胖 老來不中用
台灣新生報
中年人若體重過重，老年容易出現認知能力退化，瑞典、美國等國發表研究報告顯示，體重過重、肥胖問題不但會影響生理功能，也會對神經系統造成傷害，隨者年齡漸長，認知功能也會越來越差，所以不管是中年人、老年人都要努力控制體重，以免傷及大腦神經系統。這些研究都發表在「老年醫學系列A：生理和醫藥科學」期刊。
瑞典研究發現，和身材胖瘦在健康範圍的同齡者相比，中年人身體質量指數（BMI）越高，老年認知能力明顯偏低。瑞典研究員安娜‧達爾（AnnaDahl）研究團隊分析瑞典雙胞胎，追蹤時間從1963到2002年將近40年時間，不分男女都出現相同結果。
其他研究也發現，肥胖會引起許多健康問題，包括憂鬱症和肌肉力量貧乏。美國華盛頓大學研究人員發現，體重過重容易使肌肉失去力量，增加骨折風險，未來老年時的行動能力很容易大受限制，死亡率也會增加，研究人員觀察3000多位65歲以上年長者健康資訊，時間從1992到1999年，結果發現，肥胖程度越嚴重，往後包括洗澡、穿衣、吃飯等生活行動能力越有可能受限。