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穿對顏色 助白領緩解壓力且高效

穿對顏色 助白領緩解壓力且高效

衣服顏色對心理也會產生重要影響。比如，白、黑、灰三個常見的職場色系，雖然穩重，但略顯呆板。

不妨試試下面的顏色，或許能幫你舒緩壓力提高工作效率呢！

一般來講，淺藍色、淺黃、橙色宜於保持精神集中、情緒穩定；而白色、黑色、棕色對提高注意力不利。

英國的一項研究顯示，儘管長期以來科學家認為藍色和消極因素有關，但這種顏色可能增強自信心，減輕壓力和使人感到更愉快。藍色的好處不止這些，它還能讓人的思維更敏捷。研究稱，在建立信心方面，藍色和紅色對男人有幫助，藍色和紫色對女人的作用最大。

藍色，它是鎮靜之色，能起到穩定血壓、消除緊張感的效果。因此工作忙碌、壓力很大的人可以用藍色的衣服幫助緩解壓力、安定情緒。

綠色，它是舒適之色，能解除眼部和肌肉疲勞，並能從心理上產生一種安全感，使人放鬆，有利於集中思緒、提高工作效率。

粉色，則是溫柔之色。實驗表明，發怒的人看到粉色，情緒會很快冷靜下來。因此，粉色可以安撫浮躁的心情，適合創意類、或與人交流多的工作。