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用力大便 真會猝死

被驚到了，位居第二的“用力大便導致死”一條，用力大便位列猝死的十大惡習之二。專家介紹,這並非天方夜譚；解大便會讓人從靜態中突然發力,瞬間內血壓迅速升高,心臟承受的壓力也會隨之劇增。

此外，血壓不穩時，血管斑塊的活動性就會增加，容易脫落,“老年人尤其是高血壓患者以及有心臟病史的人，都應該避免突然發力。