treiouh 2010-2-1 11:47
獅子座、處女座、天秤座、天蠍座4星座的保健觀
獅子座：自信活力、領袖魅力
獅子座的一顆「心」，可是與身心健康最重要的關鍵部位。以「自尊心」來說吧，與獅子座一起上館子吃飯，夠氣派，也夠暢快。但是在品嚐美味佳肴之前，千萬記得先稱讚獅子座的品味，再感謝當天的美酒佳肴。如果你搞錯這整個讚美褒獎的先後順序，今後就甭想再與獅子座一起吃大餐了；傷害了獅子座的「自尊心」，全家福炸雞外帶餐，大概就是獅子座能給你的最好待遇了。
以「保護瀕臨絕種動物」的原則，來照顧獅子們的健康，喔，我說錯了，應該是追隨健康的獅子們，是最好的做法。天性樂觀、心胸溫暖的獅子們，最喜歡在人多的地方一起運動，因此用「心臟病」的風險來威脅獅子們座運動是不可能的事，想辦法讓獅子座親眼目睹健身俱樂部、球隊、渡假中心這種一堆人參加的運動地點，獅子們就會自己乖乖地報名參加運動行列了。
公獅子本身未必喜歡菸酒刺激、通宵狂舞的生活，一但你的獅子情郎夜夜沈醉於舞會酒廳，試著用會照到太陽光的活動，例如高爾夫和網球，來引發公獅子的充沛活力。母獅子如果作息不正常、日夜顛倒，可要想辦法調整室內光源，塑造太陽光環照的溫暖氣氛，同時鼓勵母獅子來個瑜珈或靜坐，才能避免你的獅子女友產生憂鬱症的後遺症。
令人有點頭痛的是，大蒜、薑、蔥這些口味重的香味料，可以強化獅子們的精力，但是身為另一半的你，可要提醒他們作好口腔清潔工作。為了讓萬獸之王有強壯的心臟、漂亮的背部曲線，記得以精簡美食方式，多用橄欖油料理海鮮大餐吧，記得再來一杯紅酒，讓氣氛浪漫、又可以降低心臟病的風險唷。如果獅子們背著你偷偷嘗試針灸、草藥、按摩，可別譏笑他們落伍，要知道，獅子們親近自然草原的本性，就在老祖宗的自然療法中顯現出來呢。
記得在平時多多讚美獅子情人的健美身段，能夠讓獅子卯足了勁、保持最佳男女主角的標準體格。如果經濟條件許可的話，也不妨與獅子情人一起到溫暖的南國地帶旅遊，晒晒太陽、放鬆心情，讓獅子們重拾童心樂趣，更是個保健身心的好方法。
爸爸媽媽們，可別寵壞了家中的小獅子。千萬不要讓感冒、摔傷、牙齒痛變成小獅子一天到晚請病假的藉口，要做到這一點，就要讓小獅子養成不挑嘴的好習慣，才能讓高血壓、高血脂、心臟病，就此遠遠地離開獅子座的人生唷！
【獅子座的健康小祕訣：生日：07/22-08/22】
健康飲食：大蒜、紅酒、海鮮
健康運動：高爾夫、網球、拳擊
健康風險：心臟病、運動傷害
處女座：超級完美、極端潔癖
處女座的朋友，基本上是那種一絲不苟、做起事來像軍官、感情上有潔癖的那種人。可是其實本人卻又溫情的不得了，連「威鯨闖天關」、「我不笨、所以我有話說」這種溫馨家庭喜劇片都可以讓他哭得悉哩嘩啦。由於處女座實在太處女座了，讓其他星座的朋友對這個星座的純潔專一只能高掛免戰牌。因此我最喜歡把這個星座的人叫做「處女寶寶」。
處女寶寶由於事事求完美（其實是為了自己安心）、自立自強（其實是不相信別人的能力），因此就成了眾家親友生病時最佳的守護天使。但是腸胃不好的處女寶寶其實最需要大家的關心了。因為便秘、拉肚子這些問題是最不好意思大聲說的問題、偏偏大家又不覺得有什麼重要、使得需要關懷的處女寶寶往往會鬱卒不已。再加上處女寶寶的男生腳修長、女生腿苗條，讓大家只會流口水，都忘記提醒處女寶寶運動前要先作好暖身運動，使得處女寶寶往往變成運動傷害的受難者，常常肌肉酸痛、一拐一拐地走路。
偏偏處女寶寶的便秘、拉肚子都是些不可告人的臭毛病，上醫院看腸胃科雖然有一點幫助，卻沒法完全解決處女寶寶的健康問題。處女座的超完美主義，是所有病源的禍根，最好讓心理醫師幫處女寶寶做一個壓力放鬆諮商，再請營養師解說放鬆心情與營養攝取的重要性，上醫院治病才能有療效。
如果你的處女座情人沒有瘦削的體型，反而是胖胖的，可要特別提醒另一半得饒人處且饒人，不要一天到晚挑剔嘮叨，早點改掉事必躬親的壞習慣，把部屬都得嚇跑了。
爸爸媽媽們也要告訴處女座小朋友，處女座的圖圖上面都會抱著一堆玉米，因此處女寶寶們平常要多多補充五穀雜糧，才能攝取足夠的膳食纖維。讓腸胃蠕動更順暢、便便咚咚排、屁屁撲撲通、真的很健康唷！
利用運動來放輕鬆，也能讓處女座小朋友稍微調和黑白分明的極端個性。在家裡踩踩運動型腳踏車、跑跑健步機，是最適合處女寶寶的運動了。體力足夠時，馬拉私和田野慢跑也很過癮。由於處女寶寶的腳踝和小腿通常都很漂亮，作運動的時候應該要套上腳套、也要穿上運動鞋，才會使腳的曲線夠修長苗條。
【處女座的健康小祕訣：生日：08/23-09/22】
健康飲食：五穀雜糧、波菜、動物肝臟
健康運動：室內腳踏車、跑步機
健康風險：便秘、拉肚子、胃痛
天秤座：優雅品味、精品貴
「敗腎」這兩個字實在很敏感，雖然稍有醫學知識的人都知道，中醫的「腎」與西醫的「腎」實在沒啥關連性，但是提到「敗腎」，男人女人都很苦惱咧。
偏偏天秤座的腎，又是健康風險最高的器官，天秤座的你，可真要好好注意呢。
天秤座的美學眼光，以平衡的優雅感、調和的整體感為基礎，從健康管理的觀點來看，天秤座就是會用價錢超級貴的名牌保養品和洗髮精，來把全身上下的肌膚和頭髮保養得像國際巨星一樣，閃亮動人，的確是品味獨具。但是仔細看看天秤座吃的食物，你會發覺，天秤座的天平可能需要好好校正一番，因為他們對於所有食物都來者不拒，簡直是亂吃一通嘛！
由於天秤座選擇食物的品味實在不太高明，使得負責排泄身體廢物的腎臟器官簡直是不勝負擔。如果沒有好好注意腎臟的健康，天秤座的朋友可要小心腎臟病的厄運唷！如果天秤座能夠從現在開始就好好注意食，不要攝取過量的蛋白質和乳類製品，多吃豆類、魚類這種優良蛋白質，每天一定要喝足八大杯水，閒來無事喝喝小紅苺果汁，不但可以保護腎臟的正常運作，還能夠讓尿液排泄順暢唷。
身邊的情人若是個小天秤，記得常常纏著另一半來個雙人對打的運動，如桌球、壁球、排球等，不但增進感情熱度，也能夠讓天秤座傾斜的體能天平好好地調整一番。
不要太在意天秤座在運動場上的體能表現，愛交際的天秤座，常常把運動場當作交誼廳，話匣子一開，只有舌頭運動而已。只要小天秤能夠流流汗、跑跑步，就已經是愛你的最佳保證啦。如果能在小天秤運動之後，幫他們來個腳底按摩，不但能夠解除小天秤的疲勞，還能夠恢復小天秤的體力唷。這樣一來，不但腎臟健健康康，就連性能力也能充分強化呢。
讓天秤座小朋友養成早睡早起的好習慣，不要貪吃甜食，平常多吃玉米、香蕉、深綠色蔬菜，能夠讓小小天秤的腦子，明辨是非黑白、強化學習能力。若要讓小小天秤在長大之後成為世界級的帥哥辣妹，更要多吃燕麥片和糙米，酪梨和豆漿也不可少，才能讓天秤座的內在和外在一樣出色動人唷。
【天秤座的健康小祕訣：生日：09/23-10/23】
健康飲食：豆類、深綠色蔬菜、酪梨
健康運動：桌球、壁球、排球
健康風險：腎臟病、下背痛
天蠍座：感情充沛、愛慾情狂
若你總以為小蠍子一定是「高深莫測、若有似無」，翹著針刺尾巴的小蠍子，可真的會用神祕難辨的手法，搞得你頭昏腦脹。如果你連小蠍子的喜怒哀樂都看不清，又怎能把小蠍子照顧的健健康康呢？
很多人以為小蠍子翻臉無情，事實上感情充沛的小蠍子，最容易把滿腔愛意一古腦兒地傾洩於最親密的人。掌握小蠍子的這個習慣，就能夠衝容應付小蠍子的健康需求了。首先呢，小蠍子很容易衝動，一但他對運動著迷，不論是攀岩、衝浪、直排輪鞋，只要小蠍子表現出躍躍欲試的猴急樣，就要馬上鼓勵小蠍子趕快運動，儘早養成蠍子們的運動習慣。小蠍子的運動熱情一但消逝，不論你怎麼煽風點火，小蠍子可是甩都不甩你唷。
小蠍子這種內斂隱密的情感表達，更是充分地表現在性愛的享受上。如果你想看到一隻生氣活潑、精力充沛的小蠍子，試著把「魚水之歡的運動祕訣」、「夜夜春宵的健身方法」這一類資訊放在小蠍子的書桌上，小蠍子就會偷偷的埋頭苦幹，不論是馬拉松、一百公尺短跑、舉重、瑜珈、靜坐等運動，都試上一試。小蠍子這種運動強身的目標，都是為了取悅另一半，這樣的情人，豈能讓你不動心？
比較讓人傷神之處，就是小蠍子的「全有全無定律」大作戰。也就是說，一但對某種食物或某種運動著迷，就會吃到撐、做到全身上下筋骨酸痛為止。然而一但覺得無趣之後，這種熱情便完全消逝，完全不碰他們當初愛得要死的食物或運動。
這種「一但下定決心、就全力以赴」的個性，其實也蠻可怕的。把感官享受發揮到極致的蠍子們，可千萬要好好照顧自己的生殖系統、眼睛、鼻子，才能夠看得清楚、聞得舒服、玩得有樂趣唷！
家裡有小蠍子寶寶，要順著蠍子寶寶的個性，哄著他們多吃點不一樣的食物，才能避免偏食造成的營養不良症狀。如果小蠍子中學生一時興起，把減肥運動當作打發時間的習慣，可要拉下臉來告訴他們，小心「越減越肥」的後遺症。但是呢，小蠍子寶寶們的愛實在太濃厚了，所以當他們一個人獨處時，千萬不要打攪他們的沈思空間，這樣子才能使小蠍子寶寶們變成心理很健康的小朋友唷。
【天蠍座的健康小祕訣：生日：10/24-11/21】
健康飲食：不要偏食、多吃點平常不吃的食物
健康運動：到海邊冥想、森林浴
健康風險：懷孕產子、泌尿疾病、視力問題