laikei 2010-1-10 10:45
生炒花枝
主材料:
花枝半斤、高麗菜1/4顆、洋蔥1/4顆、黑木耳2兩、九層塔半把、蔥1枝、辣椒1枝、蒜頭4粒、薑少許、太白粉少許
調味料:
水半杯、蠔油1大匙、醬油1大匙、米酒2大匙、糖1大匙、鹽1小匙、胡椒粉1小匙、烏醋2大匙、紅蔥油2大匙
作法:
1.將花枝洗淨,劃刀切片,用鹽巴抓馬、摔打,略醃5分鐘。
*用鹽巴抓馬可使花枝軟化,摔打使花枝增加脆度
2.將高麗菜、洋蔥、薑、蒜頭、黑木耳切片,蔥、辣椒切段備用。
3.花枝醃好後用清水沖洗後濾乾備用。
*以清水沖洗掉鹽份
4.鍋中入油以蒜頭、辣椒、蔥爆香,再加入洋蔥後,放加入高麗菜、黑木耳、半杯水,等高麗菜軟化後再加蠔油、醬油、米酒、糖、鹽、胡椒粉,快速拌炒後,放入九層塔、烏醋,最後勾芡亮紅蔥油即可。
*亮紅蔥油可提香但不搶味