liuwhag 2009-12-30 13:24
優格大餐
優格對人體的消化系統是有助益的作用!
提供幾個非.........常簡單的小方法~給大家參考~
1.優格做法：
冷水+優格粉攪拌
倒入內瓶 蓋緊
機器內加熱水 放入內瓶
2.優格飲料
優格+冰水 倒入shaker
shake一分鐘
*可以原味優格直接shake或酌量加入
1.果汁 為優格果汁
2.檸檬汁+鹽 即成鹹口味
3.水果優格
多種水果切丁 放入美麗玻璃瓶拌入優格
4.優格泡芙
原味泡芙切開 夾入優格
5.優格沙拉（鹹優格）
新鮮優格+鹽+芥末+橄欖油+蘋果醋等 攪拌
淋入生菜沙拉
6.海苔優格捲
海苔片放入苜蓿芽 蘋果條淋入優格
捲成條狀