liuwhag 2009-12-30 13:22
消暑茶飲
■荷葉解暑茶
材料：鮮荷葉（若無鮮荷葉可用乾荷葉代之，鮮者為佳）6錢、蒼朮2錢、升麻2錢。
作法：將藥材放入1000㏄冷水中一起煮，煮沸後再小火煮15分鐘，濾過藥渣放涼後飲用，溫飲為佳。
適應症：適合一熱就煩燥、滿頭大汗、頭暈頭重、常覺得快中暑、喜食冰涼者。
■烏梅茶飲
材料：陳皮2錢、山楂2錢、甘草2錢2、烏梅2顆。
作法：將藥材放入500㏄冷水中一起煮，煮沸後再小火煮15分鐘，濾過藥渣放涼後飲用，溫飲為佳。
適應症：適合流汗太多、口渴、喝冰的越喝越渴、熱到沒胃口者。