eref 2013-6-3 15:15
打氣排毒要穴 調節內臟氣息
打氣肺臟排毒要穴——合穀穴
合谷穴位於手背上，第一、二掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力打氣。
打氣脾臟排毒要穴——商丘穴
商丘穴位于內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
打氣肝臟排毒要穴——太沖穴
太沖穴位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替打氣。
打氣心臟排毒要穴——少府穴
少府穴位於手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。打氣這個穴位不妨用些力，左右手交替。