查看完整版本: 每天吃1顆雞蛋 健腦又護肝

每天吃1顆雞蛋 健腦又護肝

健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，促進大腦發育，改善記憶力。

保護肝臟：雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，增強機體的代謝和免疫功能。今天吃蛋了嗎？每天一顆蛋健腦又護肝。