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woow 2013-5-24 20:33

喝菊花茶 不要加糖

不少人喝菊花茶的時候,為了讓味道更好,喜歡往菊花茶里加一些白砂糖以改善口感,但是經絡拳提醒認為,喝菊花茶最好直接喝,不要往裡面加入糖和蜂蜜。

菊花茶有清熱去火的作用,對改善目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而對糖尿病人而言,加糖就對健康更不利了。

另外,體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,食療效果會更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意,大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
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