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常吃四種食物有助增強體質

1、椰菜花：含大量抗癌酶，是延年益壽食物中的首選食物
2、草莓：可改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病。
3、大豆：含大量的植物雌激素，對女性的健康極其重要。
4、地瓜：富鐵和維生素B6，能防止衰老，預防動脈硬化。
健康生活從細節開始哦，加油！