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豐胸的運動

第一個步驟　將手水平伸直，
第二個步驟　將手臂彎成９０度。
第三個步驟　將兩隻手臂往胸部靠。
做１００下，
兩隻手臂越靠近效果越好～ <div style="display:none;"><a href="https://seninlinkin.com">Ziyaret Et</a></div>