balala 2009-12-10 11:03
心血管健康讓心智更加敏銳
研究顯示，健康的身體和學術成就有關。
Nov. 30, 2009 -- 健康的身體可能是讓心智更敏銳以及想要學習的第一步。
最新的大型研究顯示，年輕成人的心血管健康與智力增加、認知測驗表現較好、以及往後的教育成就較高有關。
研究人員表示，結果顯示，將促進身體和心血管健康作為公共衛生策略，可以讓教育成就最大化，也可預防社會層面的疾病。
瑞典哥德堡大學的研究人員Maria Aberg和同事們在國家科學院公報（Proceedings of the National Academy of Sciences）中指出，他們相信這個結果能讓教育政策有科學支持，作為維持或增加學校體育課程的一種手段，遏止習慣久坐的生活習慣趨勢；久坐會讓疾病的風險增加，或許還會造成智力和學業成績較差。
這篇研究追蹤1950年至1976年在瑞典出生的100多萬人，這些人在18歲入伍，包括3,147對雙胞胎，其中1,432人是同卵雙胞胎。
徵兵時有進行身體檢查和智力評估，並且連結到全國資料庫取得日後的學業成就與社經地位。
結果顯示，心血管健康在許多不同的評量上都與認知表現有關，而肌肉強壯與否則與認知表現無關。例如，心血管健康評估得分較高，與智力和學業成就的得分較高有關。
研究人員在觀察雙胞胎時發現，環境因素比遺傳的影響力更大，非共同環境對成績差異的影響佔了80％以上，而遺傳對成績差異的影響不到15％。
此外，15歲至18歲的心血管健康變化，可以預測18歲時的認知表現；18歲時的心血管健康可以預測日後的學業成就和社經地位。
研究人員表示，許多以前的研究已經證實，動物及人體的健康與認知能力有關，但是大多數人都針對幼童或是成人。很少研究著眼於身體和心血管健康對年輕成人的學業成就會有何影響，而這段時期是認知發展的重要階段。
出處: WebMD Health News
作者: Jennifer Warner
審閱: Elizabeth Klodas