Jackey 2013-5-9 19:49
人老心不老 身體更健康
根據一項新的研究揭示，衰老是心理狀態的體現，其重要性與身體相當。認為自己身體孱弱不堪的老年人，比較可能放棄健身的習慣，進而變得較為年老體衰。研究人員表示，老年人仍應保持積極的活力，才能有健康的身體和幸福感。
據英國《每日電訊報》報導，老年人的身體狀況可說是自我實現的預言。「一個人的信念，可能導致失去參與社會和體力活動的興趣，除了讓健康狀況變差，也會貶抑自己身體情況，最終造成生活品質降低。她補充說：「認為自己身體衰弱，並非老年人應該有的態度。雖然他們年紀逐漸增長，但仍應該保持積極的活力，而非先假定身體已經不行了。」