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握緊右手90秒 有助增進記憶

美國研究指出，念書時緊緊握住右手，就能增強記憶。因為握緊右手能增加腦部額葉的神經元活動，開拓記憶空間。而念完書，考試的時候，把左手握緊，能刺激腦部胼胝體，幫助回想。其實想要增強記憶，只要握緊右手就能辦到。

美國學者請學員右手握緊橡皮球。研究發現，念書背誦時，握緊右手超過九十秒，能夠刺激腦部額葉神經元活動，就能強化記憶。研究指出，緊握單手手掌，能啟動腦部記憶區域。背完書考試時，改握緊左手，會刺激胼胝體，能夠幫助回想剛剛讀完的內容。念書考試握緊拳頭，未嘗不可一試。