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健康喝水的養生學

色斑-清晨一杯開水；感冒-要喝比平時更多的溫水；
胃疼-經常喝點粥；便秘-大口大口地喝水；
噁心-用鹽水催吐。發熱-間斷性、小口補水為宜；
肥胖-餐後半小時喝一些水；咳嗽-多喝熱水；
失眠-洗澡、泡腳，熱水的按摩作用是強效的安神劑；
煩躁-多多喝水；心臟病-睡前一杯水。