查看完整版本: 會讓大腦遲鈍的幾個習慣

會讓大腦遲鈍的幾個習慣

1、長期飽食：促使動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低於正常供給，對大腦有害。
3、甜食過量：造成營養不良，影響大腦發育。
4、睡眠不足：會加速腦細胞的衰退。