irol 2013-3-7 16:39
宣洩負面情緒 可增壽兩年
德國耶拿大學的研究人員近日對6000多名病人進行調查研究，結果顯示，發脾氣和表達負面情緒是長期健康的重要因素，甚至可以增壽兩年。這就意味著，脾氣暴躁的義大利人和西班牙人要比自我克制的英國人長壽兩年。
研究人員發現，那些抑制負面情緒的人容易患高血壓以及一系列其他疾病，比如冠狀動脈心臟病、癌症以及腎臟損害等。耶拿大學研究人員馬庫斯•芒德稱，那些“壓抑者”特別危險。
但是對於“壓抑者”來說，也並非都是壞消息。儘管他們患某些疾病的風險較高，但他們自我恢復的速度也更快。芒德說：“因為這些人需要克制自己，所以他們非常自律，也會更積極地適應自己的生活方式。