vicky3 2009-10-12 12:36
茄汁豆酥
所需材料:
皇帝豆 ... 300公克(去皮的,或大蠶豆)
炸油 ... 1鍋
沙拉油 ... 3大匙
蕃茄醬 ... 3大匙
水 ... 4大匙
蒜茸 ... 1/2大匙
A 料:
麵粉 ... 1/2碗
蛋白 ... 1個
鹽 ... 1/3茶匙
味精 ... 1大匙
沙拉油 ... 1/2大匙
胡椒粉 ... 1/3茶匙
水 ... 適量
B 料:
糖 ... 2大匙
醋 ... 1大匙
鹽 ... 1茶匙
味精 ... 1/2茶匙
作法步驟:
1.將A料調勻放10分鐘。
2.去皮的皇帝豆洗淨,滴乾水份,放入調好的A料中拌勻(亦可將皇帝豆先蒸熟再收入)。
3.炸油加至六分熱,將沾好A的皇帝豆放入,用中火小心慢慢炸透(約炸10分鐘左右)。
4.炒鍋入油,放入蒜茸炒香,再放進蕃茄醬、清水及B料炒勻、煮滾,於入炸好的皇帝豆,拌炒均勻,即可供食。