loverhoney999 2013-2-20 14:45
◤健康生活情報◢日喝8杯水 冬日水嫩肌養成計畫
[size=4][font=微軟正黑體, sans-serif][u]【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】[/u][/font][/size][size=4][font=微軟正黑體, sans-serif]
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[size=4][font=微軟正黑體, sans-serif]冬天天氣乾燥又寒冷，是皮膚是很大的殺手，上班族更是皮膚乾燥的首要危險群，[/font][/size][size=4][font=微軟正黑體, sans-serif]由於長時間待在室內受暖氣影響，[/font][font=微軟正黑體, sans-serif][align=center][align=left]又容易忽略水分補充，皮膚散失水份的速度也因此更快速，想要維持水嫩的好肌膚，首要關鍵步驟就在於選對時機補充水分，[/align][/align][/font][/size][size=4][font=微軟正黑體, sans-serif][align=center][align=left]一次約300~350c.c的量，適時補充，就能達到肌膚保濕的最佳效果。[/align][/align][/font][/size][size=4][img]http://i1297.photobucket.com/albums/ag29/hot_in_my_heart/735390_171134930129_2_526F672C_526F672C_zpsa656c83b.jpg[/img][font=微軟正黑體, sans-serif]
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[font=Verdana, sans-serif][b]●[/b][/font][font=微軟正黑體, sans-serif][b]第1~2杯水（7:00-9:00）：蜂蜜水／溫水[/b][/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]早上起床後可以用溫水或冷開水加入蜂蜜做成蜂蜜水，蜂蜜能有效減少皮膚色素沉澱，[/font][font=微軟正黑體, sans-serif]防止皮膚乾燥，[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]使皮膚柔嫩白皙，接著第[/font][font=微軟正黑體, sans-serif]2[/font][font=微軟正黑體, sans-serif]杯可以喝溫水，喚醒全身代謝機能，也有排毒的功效、促進代謝，讓精神更好。[/font]
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[font=Verdana, sans-serif][b]●[/b][/font][font=微軟正黑體, sans-serif][b]第3~4杯水（9:00-12:30）淡鹽水／溫水[/b][/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]上班後，先喝杯溫水解渴，早餐的奶茶或是咖啡偶爾可以喝，但別讓整個早上的水份來源就只有飲料，[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]因此一到辦公室就可先倒杯溫開水隨時補充。也可以在辦公室擺一台保濕器，[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]或是自行準備臉部使用的保濕噴霧。中午過後，吃完飯可以喝杯加鹽的溫開水，[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]不僅能利用鹽分清理腸道與消炎，也能順便降低口中飯後的細菌。[/font]
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[font=Verdana, sans-serif][b]●[/b][/font][font=微軟正黑體, sans-serif][b]第5~6杯水（15:30-17:30）茶飲／溫水[/b][/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]下午容易精神不濟，這時可以喝杯無糖的茶來提神，茶葉中的多酚物質是很好的天然抗氧化劑，[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]對於長時間盯著電腦的上班族來說，也有減低輻射傷害的效果。接近下班的5、6點之際，[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]可以再喝杯溫水，讓皮膚維持一定的濕度，可以加上塗抹保濕乳液、護唇膏等加強鎖水功效。[/font]
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[font=Verdana, sans-serif][b]●[/b][/font][font=微軟正黑體, sans-serif][b]第7~8杯水（20:00-21:00）溫水／牛奶[/b][/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]晚餐前喝杯溫開水，讓身體不會因水份不足而吃進過多食物，也有助於增加飽足感，控制食量；[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]最後，晚上可以喝溫牛奶安定心神，牛奶有舒緩神經的功效，也可以幫助睡眠。[/font]
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[/color][/color][/size][color=#556b2f][font=Verdana, Arial, sans-serif]✘ [/font][/color][size=4][color=#666666][color=#556b2f][font=微軟正黑體, sans-serif][b]情人蜂蜜 LoverHoney [/b][/font][/color][/color][/size][color=#556b2f][font=Verdana, Arial, sans-serif]✘[/font][/color]
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[font=微軟正黑體, sans-serif]◎[/font][font=微軟正黑體, sans-serif]全國唯一蜂蜜通過[/font][b][font=微軟正黑體, sans-serif][color=#8b0000]「國家食品GMP」[/color][/font][/b][font=微軟正黑體, sans-serif]認證
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[font=微軟正黑體, sans-serif]◎榮獲[/font][color=#8b0000][b][font=微軟正黑體, sans-serif]2011[/font][/b][b][font=微軟正黑體, sans-serif]年 iTQi國際美味大賞[/font][/b]
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[font=微軟正黑體, sans-serif]◎全國第一家蜂蜜有[/font][b][font=微軟正黑體, sans-serif][color=#8b0000]行政院衛生署食品藥物管理局加工追溯碼[/color][/font][/b]
[font=微軟正黑體, sans-serif]◎全國第一家蜂蜜通過[/font][b][font=微軟正黑體, sans-serif][color=#8b0000]HACCP[/color][/font][/b][font=微軟正黑體, sans-serif]食品危害分析系統
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[font=微軟正黑體, sans-serif]◎全國第一家蜂蜜通過[/font][b][font=微軟正黑體, sans-serif][color=#8b0000]ISO 22000[/color][/font][/b][font=微軟正黑體, sans-serif]國際食品安全認證
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[font=微軟正黑體, sans-serif]◎通過[/font][b][font=微軟正黑體, sans-serif][color=#8b0000]SGS[/color][/font][/b][font=微軟正黑體, sans-serif]檢驗工廠認證優等廠商
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[font=微軟正黑體, sans-serif]◎通過伊斯蘭[/font][b][font=微軟正黑體, sans-serif][color=#8b0000]HALAL[/color][/font][/b][font=微軟正黑體, sans-serif]國際認證
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[font=微軟正黑體, sans-serif]◎中華奧會合作夥伴[/font]
[font=微軟正黑體, sans-serif]◎通過財團法人慈心有機農業發展基金會認證之良質蜂蜜工廠[/font][font=微軟正黑體, sans-serif][/font]
[img]http://i1297.photobucket.com/albums/ag29/hot_in_my_heart/00.jpg[/img]
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[font=微軟正黑體, sans-serif] [img]http://i1297.photobucket.com/albums/ag29/hot_in_my_heart/11.jpg[/img][/font]
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[size=5][color=#8b0000][b][font=微軟正黑體, sans-serif]加入 [/font][url=http://www.facebook.com/pages/%E6%83%85%E4%BA%BA%E8%9C%82%E8%9C%9C/225360297515948?fref=ts]情人蜂蜜粉絲團[/url]➲ [font=微軟正黑體, sans-serif]給您生活小資訊與各項優惠活動[/font][/b][/color][/size]
[color=#666666][font=微軟正黑體, sans-serif]情人蜂蜜 LoverHoney[/font][/color]
[color=#666666][font=微軟正黑體, sans-serif]電 話 | 05-6628888[/font][/color]
[color=#666666][font=微軟正黑體, sans-serif]地 址 | 雲林縣土庫鎮建國路86號[/font][/color]
[color=#666666][font=微軟正黑體, sans-serif]官 網 | [url=http://www.loverhoney.com.tw/][color=windowtext]http://www.loverhoney.com.tw/[/color][/url][/font][/color]
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