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體內三大毒素清理法

濃稠的血液：一般沒有自覺癥狀，出現癥狀時往往已經發展成功脈硬化及其併發症長期積累的結果：動脈硬化，血栓。食物解決：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏、水。

高血糖：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦長期積累的結果：糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。食物解決：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、含鉻的食物、含亞麻酸的食物。

自由基：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。食物解決：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。