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中風前徵兆並建議改吃糙米

突然頭昏、頭暈；一側面麻、舌麻甚至口眼歪斜；
說話吐字不清，流口涎，飲水嗆咳；
出現一過性或陣發性的一側肢體麻木、發涼、無力或活動不靈，
一側肢體不自主的運動，有時出現肢體抽搐或跳動；
頭痛程度加重；原因不明的跌跤；
精神狀態發生變化，性格突變；一過性視物不清。
建議吃糙米；含有豐富的B族維生素、維生素E，
能有效提高人體免疫力，促進血液循環，
可以促進腸道有益菌增殖，預防中風、便秘和腸癌。