upton 2013-2-2 00:40
如何使工作更有成就感
每到星期一就開始畏懼？希望周末趕快來臨？不再熱衷工作？在景氣不好之際，你或許不能「用腳投票」換工作，但你可以改變對工作的看法，網站列出了一些方法，可幫助你提升工作滿意度。
工作態度與成就感
如果你對工作不再抱有希望，花點時間想想，你如何看待你的工作：
1.只是一份工作：你重視的主要是金錢利益，你不會關心工作的性質，只有錢最重要，找到薪水更高的工作就會隨之而去。
2.視為一種事業：你想要提升自己的職位，儘可能爬到這一行最高的位置，或是成為該行業中最受重視的專業人士。工作動機來自於事業所附帶的地位、聲望和權力。
3.視為一種志業：你重視的是工作本身，而不是金錢或職位上的提升，想在工作中實現自我。
這三種態度並無好壞之分，可能都很重要。如果對工作不滿意，想一想你為何工作，一開始時吸引你投入這份工作的原因是什麼，對工作不滿的原因是否與此有關。
提升成就感的策略
針對造成缺乏成就感的原因，你可以採取下列方法：
一、創造新挑戰
執行一項你能掌控的任務，先從簡單的開始，如工作上的慶祝活動，再執行較複雜的任務。做你喜歡的工作可以提升自信心及成就感。
二、輔導一位同事
一旦你對工作十分熟悉，會覺得了無新意。帶領新進同事或實習生，幫助他們進入情況，可以讓你重溫挑戰，產生成就感。
三、打破單調的局面
如果工作很無聊或沒有挑戰性，與上司討論交叉培訓的可行性。也許你可接手新任務或承擔額外工作；如果公司要推新計劃，主動報名參加。
四、尋找曙光
以正面思考重塑對工作的看法，發現自己對工作有負面想法時要立刻停止。記住，職場上每個人都有高潮和低潮期。
假設你的績效考評不甚耀眼，不要情緒化或開始另尋工作。要往好處看，也許可獲得進修機會，或和績效輔導人員一起工作。欣賞自己的能力，回饋到工作表現上。
五、從錯誤中學習
不要讓失敗擊垮你，或削弱了成就感。工作上犯了錯，從中學習再嘗試，也許最後會獲致重大成功。
六、懷抱感恩心
感謝的心態能讓你專註於工作的積極面。自問：「今天在工作上有什麼可以感謝的？」即使只是和一個友善的同事共進午餐也可以。至少找出一項值得感謝的事情，細細體會。
七、培養熱情
如果工作成就感已經消退，但又不能換工作，你或許可以把目前的工作當作經濟來源，支持你培養工作之外的重要嗜好。有時工作只是個工具，幫助你享受真正感興趣的事物。
成就感越高壓力越小
無論這是一份工作、事業或志業，你都可以賦予其意義。盡量用積極態度從工作困境中受益，用創意去改變環境，或是去改變面對環境的態度。如此一來，有助你管理壓力，體驗工作帶來的回報。