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mekcy 2013-1-31 00:13

防治代謝症候群超級食物

全穀根莖類：燕麥、薏仁、糙米
水果類：小蕃茄、芭樂、蘋果
蔬菜類：苦瓜、綠花椰菜、洋蔥
油脂類：橄欖油、芥花油、苦茶油
堅果類：芝麻、核桃、杏仁
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