roomcy 2013-1-22 14:07
研究：正向思考 健康多多
最近，美國研究人員藉由觀察迷走神經發現，積極正面的情緒確實會減少心臟方面的疾病發生。據《經濟學人》雜誌報導，北卡羅林納州大學教堂山分校研究人員佛雷迪克森及寇克，對迷走神經如何運作進行觀察與研究。如果迷走張力指數太低，有可能會發炎甚至引發心臟病。
在這項研究中，佛雷迪克森及寇克徵求65位大學職員作為實驗對象。實驗發現，積極正面的人迷走張力指數大，經過沈思冥想後，指數上升許多。而指數一開始就低的人，經過沈思冥想後，和原來差異不大，有的甚至沒有提升。這證實情緒確實會影響迷走張力指數。健康的心智，健康的身體。為了有健康身體，就要多多正向思考，保持健康的心態