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喝水的九個壞習慣

一：飲水機從不洗。
二：自來水一燒開就喝。
三：愛喝瓶裝水。
四：睡前不喝水。
五：不渴不喝水。
六：每天喝不夠6杯水。
七：不按體質喝水、飲料代水。
八：晨起不喝水，到老都後悔。
九：吃鹹了不馬上補水。