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出國旅遊防早產　孕婦避拉車勞累

「懷孕」不是出國旅遊的絕對限制，但醫師提醒，民眾可別為了經濟實惠，選擇行程緊湊、不斷拉車的行程，因為孕婦若過於勞累，可能誘發子宮收縮、甚至早產；此外，在外地飲食要特別注意清潔，並且準備腸胃藥，以免水土不服腹痛，也容易讓子宮收縮。
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▲ 「懷孕」不是出國旅遊的絕對限制，但醫師提醒，避免選擇不斷拉車的行程，因為孕婦過於勞累，可能誘發子宮收縮、甚至早產。

婦產科醫師徐金源表示，孕婦是否適合出國旅遊，主要看自身的身體狀況，出去前務必回診讓醫師評估，只要孕婦沒有明顯不適或早產徵兆，在懷孕中期（4-6個月）是相對最適合出國旅遊的階段；如果超過7個月還要搭機，除了需要讓醫師評估，開立適航證明，也要有心理準備隨時可能在外地出生。
確保孕婦旅遊安全，行程也要多斟酌，徐金源醫師指出，孕婦不適合過勞累，因此若行程要頻繁走動、或是常常拉車，可能會讓孕婦太勞累，可能讓子宮過度收縮、出血甚至早產的風險，不建議選擇這類行程。
此外，出去的地點與天數也很重要，不建議去太落後、以及氣溫太冷或太熱的地方。要注意的是，由於去不同環境都有水土不服的風險，孕婦若持續腸胃不適拉肚子，也會促進子宮收縮，所以仍應準備腸胃藥，以備不時之需。
由於孕婦本來就容易下肢水腫與靜脈栓塞，搭機時可事先穿著彈性襪，也可以把腳多抬高、或是每隔一段時間能夠起身動一動，促進血液循環來預防。