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五大信號 暗示壓力過大

1.易忘事：突發事件導致巨大壓力，暫時性抑制短期記憶；
2.做怪夢：焦慮手足無措時，易做怪夢；
3.下巴疼痛：人緊張時會牙關緊咬或睡覺磨牙；
4.牙齦出血：壓力大降低免疫使口腔細菌增多導致牙齦炎；
5.重度痛經：壓力太大，痛經風險翻倍。