yoyoni 2012-11-2 14:00
運動電玩能讓孩子動起來
有篇研究發現，如果是因為運動型電玩而盯著電視，對於抵制兒童肥胖確實有效，尤其是女孩子。
結果顯示，大多數玩運動型電玩的青少年都有適度或激烈的運動程度，有助於達到60分鐘體能活動的建議量，也有助於具有風險的年輕人動起來。
運動遊戲是看著螢幕（電視或電腦）玩運動型電玩，個人或團隊以體能活動的方式進行互動，包括有節奏的跳舞遊戲、虛擬自行車、平衡板模擬器、以及虛擬運動模擬器等，電玩主機會追蹤螢幕上玩家的動作。
加拿大蒙特利爾大學的Erin O’Loughlin和同事們在小兒科（Pediatrics）期刊中指出，因為運動遊戲可以在各種環境下玩，增加年輕人運動的機會，減少久坐的行為。
研究人員調查了1千2百多位蒙特利爾地區10和11年級的學生，瞭解他們使用運動型電玩的情形。
結果有近四分之一的孩子表示有在玩運動型電玩，平均每週玩2天，每次約50分鐘。近四分之三（73％）的孩子表示，他們有適度至激烈的運動程度，趨向於達到身體活動準則的建議量。
研究人員也發現，像是時下最流行的遊戲機「Wii Fit」和「熱舞革命」等電玩會耗費大量的能量，這些遊戲在對抗兒童肥胖率上升方面，可能有獨特的作用。
但男孩比較可能玩非運動型的電玩，女孩反而比較可能玩運動型電玩；而且大多數的孩子是在家裡玩，但有不少人是在朋友家玩。研究人員指出，這是有可能的，因為有些女孩可能覺得在學校或社區運動時，感覺像是受到審議或批判而不舒服，因此喜歡單獨在家裡或與朋友運動。
缺乏在學校的運動遊戲可能代表錯失了讓年輕人有其他運動型式的機會，所以需要測試在社區中心或學校做運動遊戲的可行性。
出處: WebMD Health News
作者: Jennifer Warner
審閱: Louise Chang