danny 2009-8-5 15:02
對抗靜脈曲張 你選對彈性襪了嗎
靜脈曲張俗稱「浮腳筋」，患者通常是因為工作關係，需長時間久站的人，例如：醫護人員、老師、專櫃小姐、便利商店員工等，皆是高危險群。
據估計，20%至25%的女性，及10%至15%的男性有靜脈曲張的困擾；彈性襪是靜脈曲張患者的治療用具，但若未正確選購及使用，可能引起不必要的困擾，或加重病情惡化。因此，挑選彈性襪，須注意壓力、尺碼、材質及長短。
目前國際彈性襪組織的標準單位，是以mmHg（毫米汞柱壓力）為壓縮力單位，大部份市售的彈性襪，以襪子中的人造纖維含量區分，僅能代表紡織品的密度，實際上，要以「壓力值」作為選購指標。
人類是站立的動物，受到重力影響，靜脈越低，壓力越高，所以，有效的治療性彈性襪壓力應自腳踝逐漸往上遞減，模仿靜脈「漸進式壓縮」的回流模式，才能有效將血液由腳踝壓迫至大腿，順利回流至心臟。
市面上許多彈性襪的壓力分佈傾向均壓，也就是從腳踝、膝部及大腿後側壓力的增減幅度不大，故難有療效。
但是，預防型或治療型所穿的彈性襪壓力又有所不同，一般人若症狀不嚴重，可穿第一級，若較嚴重，建議在醫師處方下，選擇第二級以上為佳。
許多人誤以為彈性襪穿越緊越好，但事實上，只有在腳踝最細處的壓力相對百分比可以是100%的。穿著過緊的彈性襪反而會造成下肢血液循環不好，導致組織缺氧，病情惡化。
尺碼選擇應以腳踝圍（以布尺由腳踝上兩橫指為測量基點，平行繞一圈計算）為測量基準，也就是彈性襪壓力等級須以腳踝的圍長作為尺碼選擇標準；有些市售彈性襪以身高、體重作為選擇尺碼標準，但由於個人體型差異大，易產生誤差。
由於穿著時間長，且治療用的彈性襪一般較緊，可選擇棉質混紡、吸汗、透氣、不易過敏材質。對於預防性患者而言，只需要穿著小腿襪，提高小腿肌群的收縮力即可。至於手術後，或較嚴重的患者，則建議穿著至大腿襪或褲襪，可達到整體漸進式的壓力。
不過，彈性襪對於靜脈曲張主要是延緩惡化速度，改善下肢血液回流，若症狀嚴重，仍要就醫治療。