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maplespring 2012-10-27 00:01

經期怎麼吃水果

月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血;
月經期間適宜吃的水果有蘋果、草莓、橘子、桃子、櫻桃等等,期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等。
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