danny 2009-7-31 09:47
這樣作對身體很好、能長壽
身體對食物有記憶的功能！當身體缺乏某種「元素」時，身體能知道什麼食物含有那些元素，便會通知主人！因此，您就會突然想吃某種食物。您若是不理會而沒有補充那種食物，幾次之後，身體就不再通知，以致您在不自覺中失去健康！
帶著「安寧」之心入眠，可以使身體在睡眠中運作安寧，有益健康！帶著「悲憤」之情入眠，會使身體在睡眠中運作悲憤，有害健康！初醒之時，元氣未散，雜念未萌，是躺在床上「行氣養生」的最佳時機！不要急著起床，因為全身的細胞還沒準備活動，否則難免傷身！