lee88 2007-9-23 14:57
免感冒經絡保健的5大穴,願大家平安快樂!!
[color=#ff6600][font=細明體][size=3]看到一篇文章跟你們分享,願大家平安快樂!![/size][/font][/color]
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[color=#ff6600][font=細明體][size=3]班長(年長的上班族)
不藥保健日記系列
作者 花朵邉雀 [/size][/font][/color]
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[font=細明體][size=3](人家十年寒窗.老朽上班數十載.歷經風寒暑熱濕.酸麻痛痺木.全靠老祖先數千年精華.習得一招半式受用無窮.不藏私不賣弄.只願與您分享)[/size][/font]
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[font=細明體][size=3]免感冒經絡保健的5大穴[/size][/font]
[font=細明體][size=3]久坐辦公室長期在空調下工作身體常會出現不適，身體較弱容易受風寒， [/size][/font]
[font=細明體][size=3]身體受風寒快感冒時.會感到頭痛、發熱、喉嚨不適、打噴涕、肩背痠痛…..等不適感，如適時依經絡穴位功能進行刮、按、摩、刺、點、揉….等刺激，必可舒解不適恢復健康。[/size][/font]
[color=#ff6600][font=細明體][size=3]選穴與實際操作手法:[/size][/font][/color]
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[size=3][color=#ff6600][font=細明體]風池--[/font][/color][font=細明體]位於頭部後方，先往耳後部位尋找，會碰到骨頭凸出的地方，再往靠近髮際凹陷處的下方，左右各一。[/font][/size]
[size=3][color=#ff6600][font=細明體]手法 :[/font][/color][font=細明體] 以拇指按、揉3-5分(會有酸痛感為準)[/font][/size]
[font=細明體][size=3]如使用砭石刺、點、揉1-2分(會有酸痛感有熱感.顯效更快更持久)。[/size][/font]
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[size=3][color=#ff6600][font=細明體]風府--[/font][/color][font=細明體]位於後腦勺中央髮際附近，往上一寸的位置。[/font][/size]
[font=細明體][size=3]手法[/size][size=3] : 以拇指按、揉3-5分(會有酸痛感為準)
如使用砭石刺、點、揉1-2分(會有酸痛感有熱感.顯效更快更持久)。對頭部不適、頸部僵硬很有幫助。[/size][/font]
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[size=3][color=#ff6600][font=細明體]太陽--[/font][/color][font=細明體]將手指放在眉毛尾端與眼睛尾端的中央，向鬢角滑動時，所接觸到的骨頭凹陷處就是太陽穴，左右各一。[/font][/size]
[font=細明體][size=3]手法 : 以拇指或四指按、揉3-5分(會有酸痛感為準)[/size][/font]
[font=細明體][size=3]如使用砭石刮、摩、點、揉1-2分有熱脹感立感頭部放鬆神清氣爽。[/size][/font]
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[size=3][color=#ff6600][font=細明體]迎香--[/font][/color][font=細明體]位在鼻翼兩側凹陷處，鼻翼底部正側方、法令紋附近的穴位，左右各一。[/font][/size]
[font=細明體][size=3]手法 : 以食指按、揉3-5分(會有酸痛感為準)[/size][/font]
[font=細明體][size=3]如使用砭石刮、點、揉1-2分，揉時鼻吸氣停時鼻呼氣，鼻塞很快就通了。[/size][/font]
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[size=3][color=#ff6600][font=細明體]人中--[/font][/color][font=細明體]位於鼻樑根部與上唇之間[/font][/size]
[font=細明體][size=3]手法 : 以食指按、揉3-5分(會有酸痛感為準)[/size][/font]
[font=細明體][size=12pt]如使用砭石點、揉1-2分，(會有酸痛感有熱感)。可鎮靜安神感覺舒適。[/size][/font]