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蘋 果 牛 奶 汁

材料：
胡蘿蔔半條，蘋果 1 個，牛奶200c.c.，蜂蜜適量。

作法：
胡蘿蔔、蘋果洗淨，切成適當大小，放入榨汁機榨出汁液，再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。

功效：
蘋果牛奶汁富含鐵質，非常適合成長中的孩童飲用。