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高 麗 葡 萄 汁

材料：
高麗菜 100 公克，葡萄 20 粒，蘋果半個，檬汁 1 大匙。

作法：
高麗菜、葡萄與蘋果分別洗淨，切小塊，榨成汁，加入檸汁拌勻即可。

功效：
具有極佳的補血功效，貧血者宜常飲用。