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查看完整版本: 富貴魚
Jessica
2009-5-3 12:53
富貴魚
材 料:武昌魚 1條(約10兩重)
火腿 1兩(切片)
香菇 3朵
薑 5片
蔥 5支
香油 1/4茶匙
網油 2兩
(1)鹽 1茶匙
酒 2茶匙
味精 1/8茶匙
作 法:1、魚去鱗、內臟、鰓洗淨抹上(1)料。
2、火腿片、蔥段、薑片、香菇絲,舖在魚身上,
包上網油。
3、水沸後用大火蒸約15分鐘,即可。
營養成分:熱量336卡、蛋白質39克
脂肪20克、糖:微量。
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