ihao論壇
»
食譜集中營
»
海鮮食譜
» 紅糟雙魚片
查看完整版本: 紅糟雙魚片
Jessica
2009-5-3 10:59
紅糟雙魚片
材 料:
吳郭魚 一條(大)
紅糟 一又二分之一兩
沙拉油 三湯匙
(1)
糖 三湯匙
醬油 二湯匙
薑 十片
水 半杯
作 法:
1、魚去鱗、頭洗淨,順著中骨剝下魚片。
2、將薑片爆香後,加入紅糟繼續炒至暗紅色,放入(1)料略炒後,加入魚片、水,煮至湯汁呈黏稠狀即可起鍋。
營養成分:
熱量七三五卡、蛋白質一0五克
脂肪二十三克、糖類二十六克。
頁:
[1]
查看完整版本:
紅糟雙魚片
Powered by
Discuz! Archiver
6.0.0
© 2001-2006
Comsenz Inc.