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肚子腸脹氣的話我該吃益生菌還是酵素?

請問有人知道如果肚子常常會脹氣
而且一脹氣大概就是脹一整個下午的話
這樣我應該是要吃益生菌
還是要吃酵素會比較好呢?
雖然脹氣都只是輕微的那種
可是還是會有點不太舒服
之前也刻意去上廁所
看會不會把屁放出來就好了
但是都沒有甚麼用
所以才會想到吃益生菌或酵素
看能不能改善我肚子脹氣的情形
因為這兩個我記得好像都是針對腸胃保健有用的
只是不知道吃哪個會比較適合?

我覺得應該是都可以吃啦
只是看說你吃的牌子
是不是比較知名的大品牌
因為現在很多這種腸胃保健品
我都是會挑大品牌買阿

一定棒的啦...

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也不見得就只能挑一個吃阿
其實你可以去找有一些保健食品
他裡面是含有益生菌跟酵素在裡面
我覺得可以先去買來吃看看
像我現在在吃人可和的酵益佳
其實也是類似這樣的成分
你可以去看人可和的官網
就會發現他裡面的成分還不少
除了有19種活酵外
還有膳食纖維、牛蒡萃取物
跟專利乳酸菌在裡面
而且官網上面寫得很清楚每一種成分
都有他的功效有的是幫助調整體質
有得則是可以改善腸胃消化等等的
在官網上還有免費的營養師可以諮詢
所以如果有疑問的地方也不用急著買
最好先問清楚之後再來吃也沒關係
因為保健食品我都不太擔心他的效果
只是吃的時候要比較有耐心
因為這不是像藥一樣馬上吃就馬上有感
還是有吃一段時間去慢慢改善調整你的腸胃狀況
才會肚子脹氣的情況比較舒緩喔

人可和的保健食品都不錯啊
我自己有固定在吃他們家的金薑黃
因為工作很累的關係
所以有買來吃看看
吃了之後覺得真的有感覺精神變比較好
像你是腸胃問題
我看吃酵益佳也很適合
我最近也是打算要買這個來吃

請問是不是現在很多保健品
在官網上面都有設營養師的諮詢啊?
上次看到有人也是這樣說
可是我在想那真的是營養師在回答你嗎?
還是說不定只是內部的員工阿

其他的我不知道
但是人可和的話
他們官網就是營養師在回答
而且我覺得回的速度也很快很清楚
態度都滿好的
重點是回答你之後
也不會叫你一定就要買不可
只是會給你一些建議我覺得還不錯

感覺人可和還滿有名的吧
我除了在網路上看到討論外
後來也在電視上有看到廣告
其實本來電視廣告我都是撇一眼就過去
但因為之前在網路上就有看到這個牌子
所以電視看到的時後才有仔細看了一下

我也覺得有營養師可以諮詢真好
因為我知道現在很多都是可以直接線上詢問
不是在官網不然就是在粉絲團
可是要保健食品類的畢竟比較專業
如果只是一般員工小編我也不知道回答是否可以參考
但如果是專業的營養師我就會比較安心