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查看完整版本: 醃文蛤
Joanna
2009-4-21 14:14
醃文蛤
材 料:小文蛤 一斤(五十粒斤)
(1)醬油 一杯
蒜頭一大個(拍碎)
紅辣椒 一條
醋一湯匙
糖一湯匙
酒二湯匙
作 法:1.文蛤浸鹽水吐沙洗淨,將殼尖頂端突出之韌削去,用滾水(醃過殼面)燙約
一分鐘盛起。
2.將文蛤浸入(1)料加入冷開水醃過殼面,放入冰箱,醃一天後即可食用。
營養成分:熱量一二六卡、蛋白質二二克、脂肪二克、糖類五克。
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