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美研究：睡眠不足 小心得糖尿病

美國研究人員今天說，
晚上睡眠不到6個小時的人血糖較容易不正常，有糖尿病的風險。
他們說，在研究中，
睡眠少於6個小時的人在未來6年中血糖指數變成不正常的可能性，
約是睡眠較長者的4.5倍。
紐約州立大學水牛城分校的拉法森（Lisa Rafalson）
今天在佛羅里達州棕櫚港舉行的「心血管疾病防治會議」上提出她的發現，
她說：「這項研究支持越來越多的證據顯示，睡眠不足與健康不佳問題有關。」