anastasia 2009-4-10 12:49
優格水果高纖冰棒
材料：
葡萄汁(含果肉) 120cc
柳橙汁(含果肉) 120cc
蘋果汁(含果肉) 120cc
優格 360cc
果糖 90公克
冰棒模型 12個
作法：
(1)先把優格調勻。
(2)將120cc優格加入葡萄汁、30公克果糖攪拌均勻，倒入4個冰棒模型後冷凍即可。
(3)將120cc優格加入柳橙汁、30公克果糖攪拌均勻，倒入4個冰棒模型後冰凍即可。
(4)將120cc優格加入蘋果汁、30公克果糖攪拌均勻，倒入4個冰棒模型後冷凍即可。
這可是6人份的唷！